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禁煙後の高血圧症に注意

   

日本医科大学大学院衛生学公衆衛生学の西城由之氏らは第38回日本高血圧学会総会で、禁煙後に3kg以上体重が増加した人の高血圧発症リスクは、非喫煙者で体重増加がなかった人に比べ約3倍に上っていたと発表しました。

以前に禁煙すると太る理由という記事を書きました。そこにも書きましたが、1,400人を追跡調査したところ平均で約1.4kgの体重増加があったそうです。平均で1.4kgなので、3kgを超えた人もある程度いるはずです。

禁煙によって、ガンのリスクが下がっても高血圧症によって脳や循環器系の病気になっては意味がありません。禁煙を行うときは体重の増加にも注意をして、カロリーコントロールや日常生活に運動を取り入れるようにするといいかもしれません。

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